Frozen schoulder

Frozen schoulder is een lastige klacht die niet zomaar overgaat binnen enkele weken. De schouder zorgt voor beperkingen in het dagelijks leven maar ook tijdens je favoriete sporten. De schouder kan pijnlijk en stijf zijn.

Wat kun je hier aan doen?
Osteopathie kan helpen de tijd dat je klachten hebt te verkorten door gericht te zoeken naar de oorzaak van je klacht, deze te behandelen en functionele oefeningen te geven zodat je weer snel je dagelijkse bewegingen kunt uitvoeren.

De osteopaat zal specifiek kijken naar de bewegingen die jij in jouw leven maakt en daar de oefeningen op afstemmen. Tennissen bijvoorbeeld vraagt om hele andere bewegingen dan zwemmen. Belangrijk is dat je blijft bewegen en niet de bewegingen die pijn doet teveel vermijdt. Als je gaat wandelen zwaai dan met je arm in alle richtingen. Begin klein en zonder pijn. Als je een tijdje de zwaai bewegingen gemaakt hebt zul je merken dat het na een tijdje steeds makkelijker gaat, je kunt dan de bewegingen iets groter maken. De osteopaat kan je hierbij helpen naast de behandelingen.

  • Endometriose en osteopathie

    Door: Caroline Dudink

    Endometriose is een aandoening waarbij baarmoederslijmvlies niet alleen in de baarmoeder zit. Het kan ook elders in het lichaam gevonden worden..

  • Frozen schoulder en osteopathie

    Door: Caroline Dudink

    Frozen schoulder behandelt door een osteopaat.

  • Corona

    Moe en weinig lucht na een Covid-19 infectie

  • Ademhalingsoefening

    Een fijne makkelijke ademhalingsoefening

  • Menopauze en andere vrouwelijke klachten

    Door: Caroline Dudink

    Door middel van Osteopathie kunnen vastzittende organen en het weefsel eromheen weer los en mobiel worden gemaakt. Osteopaten doen dat met hun handen. Zij volgen een jarenlange opleiding om goed te kunnen voelen welke organen er vast zitten.

  • Het kaakgewricht

    Door: Caroline Dudink

    Het Kaakgewricht als sleutelpositie bij osteopathie in het lichaam!

  • Cancer Care Center

    Door: Caroline Dudink

    Vanaf 18 november 2016 werk ik samen met het Cancer Care Center in Amsterdam. Ik werk daar een dagdeel per week.

  • Osteopathie kan de gevolgen van kanker verlichten

    Door: Caroline Dudink

    Wat kan osteopathie betekenen voor iemand die kanker heeft gehad of heeft?

  • Is zitten slecht voor de mens?

    Door: Caroline Dudink

    Zitten, slecht voor de mens??? Steeds vaker wordt er gezegd dat we meer moeten bewegen en minder moeten zitten.

  • Voeding

    Door: Caroline Dudink

    Belangrijk is vooral dat je bewust wordt van wat je eet. Probeer elke dag iets anders te eten en varieer je voeding. Dit is goed voor je darmflora, hoe meer soorten vezels je eet hoe beter de flora in je darmen.

  • verhuizing praktijk

    Door: Caroline Dudink

    ​Per 1 februari verhuist de praktijk in Haarlem naar twee locaties

  • Gezond eten volgens de osteopaat

    Door: Caroline Dudink

    Tegenwoordig wordt het steeds lastiger om te bepalen wat goed en gezond eten is. Overal krijg je adviezen van vrienden en vanuit de media. Maar wat is nu eigenlijk gezonde voeding volgens de osteopaat?