Oefeningen die helpen bij klachten van de nek/ schouders en rug

Fijne oefening om het hoofd en nek te ontspannen. Het is een oefening genoemd anti aging maar dat is eigenlijk geen goede benaming omdat het zoveel meer doet. Het helpt om het hele hoofd te ontspannen. Hoofdpijn, nekpijn, duizeligheid en vermoeidheid.

Littekens behandelen gaat verder dan alleen cosmetische verbetering. Het kan fysieke klachten verminderen, bewegingsvrijheid vergroten, en zelfs bijdragen aan emotioneel herstel. Door littekens actief te behandelen, help je je lichaam om soepeler te functioneren en het natuurlijke evenwicht te herstellen.

Voet versterkende oefeningen

Feldenkreis voor de voeten

vergoedingen alternatieve zorg Osteopathie 2024

Schouderoefening voor iedereen die veel achter de computer zit.

Oefeningen om de nek soepel te maken. De oefeningen voorzichtig uitvoeren en niet trekken! De oefeningen mogen geen pijn doen.

Een heerlijk voetenbad kan helpen hoofdpijn en stress te verlichten

Endometriose is een aandoening waarbij baarmoederslijmvlies niet alleen in de baarmoeder zit. Het kan ook elders in het lichaam gevonden worden.

Frozen schoulder behandelt door de osteopaat.

Moe en weinig lucht na een Covid-19 infectie

hoe werkt osteopathie

Tips

Een fijne makkelijke ademhalingsoefening

Door middel van Osteopathie kunnen vastzittende organen en het weefsel eromheen weer los en mobiel worden gemaakt. Osteopaten doen dat met hun handen. Zij volgen een jarenlange opleiding om goed te kunnen voelen welke organen er vast zitten.

Het Kaakgewricht als sleutelpositie bij osteopathie in het lichaam!

Vanaf 18 november 2016 werk ik samen met het Cancer Care Center in Amsterdam. Ik werk daar een dagdeel per week.

Wat kan osteopathie betekenen voor iemand die kanker heeft gehad of heeft?

Zitten, slecht voor de mens??? Steeds vaker wordt er gezegd dat we meer moeten bewegen en minder moeten zitten.

Belangrijk is vooral dat je bewust wordt van wat je eet. Probeer elke dag iets anders te eten en varieer je voeding. Dit is goed voor je darmflora, hoe meer soorten vezels je eet hoe beter de flora in je darmen.

​Per 1 februari verhuist de praktijk in Haarlem naar twee locaties

Tegenwoordig wordt het steeds lastiger om te bepalen wat goed en gezond eten is. Overal krijg je adviezen van vrienden en vanuit de media. Maar wat is nu eigenlijk gezonde voeding volgens de osteopaat?